La Sophrologie

Là ou l'hypnose travaille avec l'inconscient, on peut dire que la sophrologie tend vers un état de pleine conscience.

En utilisant des Relaxations dynamiques, impliquant l'engagement du corps dans ce travail ainsi qu'un travail sur le contrôle de la respiration; et se terminant par des Relaxations Sophrologiques, je vous amènerais à débloquer toutes vos ressources internes.

L'accompagnement en sophrologie est organisé autour de protocoles de 5 à 8 séances en fonction des objectifs recherché.

Les séquences sont adaptées à chaque personne et problématique, les exercices sont adaptées aux éventuelles blessures, difficultés physiques; et le travail de relaxation sophrologique s'adapte à l'âge du consultant.

La sophrologie est adaptée à tous, enfants et adolescents, adultes et personnes âgées.

Séance individuelle ou collective, à titre personnel ou en entreprise.

Certifié par l'Ecole Spérieure de Sophrologie RNCP Niv 3